Vorsichtsmaßnahmen für das Trampolintraining

Sicherheitsmaßnahmen: Bei der Durchführung von Trampolin -Training stellen Sie die Aufsicht der Erwachsenen sicher und nehmen Sie die erforderlichen Sicherheitsmaßnahmen wie das Tragen von Schutzausrüstung ..
Mäßiges Training: Vermeiden Sie Übertraining, achten Sie auf die körperliche Fitness und Ausdauer des Kindes, machen Sie eine Pause zur richtigen Zeit und vermeiden Sie Verletzungen .
Progressive: Für Anfänger oder Kinder, die Angst haben, zu steigen, können Eltern oder Ausbilder sie auf den Rücken tragen, um zusammen zu springen, oder einfache Sprungübungen durchführen und sich allmählich anpassen, bevor sie komplexere Bewegungen durchführen .}